Breathe in & Balance out
Erkenne deine Muster, löse Blockaden und entdecke deine innere Kraft. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Balance und innerer Freiheit.
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Coaching & Breathwork – Dein Weg zu innerer Balance
Ob Coaching oder Breathwork – finde die Methode, die dich am besten unterstützt. Gemeinsam lösen wir innere Blockaden, stärken deine Verbindung zu dir selbst und entfalten dein volles Potenzial.
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Manchmal brauchen wir eine neue Perspektive, um unseren Weg klarer zu sehen. In meinem Coaching finden wir gemeinsam heraus, wie du dein persönliches Thema angehen kannst.
Dafür gibt es ein erstes Gespräch (kostenlos und unverbindlich), in dem wir uns gegenseitig kennenlernen und gemeinsam schauen, wie dein individueller Weg aussehen kann. Egal, wo du gerade stehst – wir finden die Richtung, die für dich stimmig ist.
Preise:
Einzelcoaching (75 Min.): 75 €
5er-Paket: 350 €
Tauche für 90 Minuten tief in deine Atmung ein und erlebe, wie Breathwork dich mit dir selbst verbindet. Damit du das Beste aus der Session mitnehmen kannst, bereite dir einen geschützten Raum vor:
✔ Eine ruhige Atmosphäre, in der du ungestört bist
✔ Eine bequeme Möglichkeit zum Liegen
✔ Optional eine Schlafmaske, um noch tiefer in die Erfahrung einzutauchen
✔ Lockere, bequeme Kleidung für eine freie Atmung
✔ Kopfhörer für ein intensives Sounderlebnis
✔ Vielleicht eine Decke für dein Wohlgefühl
✔ Ein Glas Wasser, um nach der Session gut hydriert zu bleiben
Ablauf:
Wir beginnen mit einem kurzen Check-In, gefolgt von einer Einführung in das Breathwork. Danach folgt zum Ankommen eine Meditation, anschließend leite ich dich in deine Atmung. Die eigentliche Atemreise dauert je nach Set 45-60 Minuten. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für die Integration – um das Erlebte sanft in deinen Alltag zu bringen.
Preise:
Einzelne Atem-Session: 25 € (90 Min.)
5er-Karte: 110 €
10er-Karte: 225 €
Diese Session ist ganz auf dich und dein persönliches Thema abgestimmt. Vielleicht möchtest du etwas Altes loslassen, Klarheit gewinnen oder einfach tiefer bei dir ankommen – was auch immer dich bewegt, ich begleite dich dabei. Vor der eigentlichen Session lade ich dich zu einem kurzen Kennenlerngespräch ein. Gemeinsam finden wir heraus, welches Thema du mit in die Atmung nehmen möchtest. Danach vereinbaren wir deinen individuellen Termin für eine 90-minütige Breathwork Session.
Ablauf:
Ich führe dich mit einer auf dich abgestimmten Meditation in dein Thema ein und begleite dich dann in deine Atemreise. Geatmet wird 45-60 Minuten – mit einem speziell für dich ausgewählten Set. Am Ende nehmen wir uns Zeit für die Integration, damit du das Erlebte bewusst verankern kannst.
Preis: 65 € (90 Min.)
